(on)Bewust vasthouden van emoties geeft spanningen en deze komen in je lichaam vast te zitten. Men voelt zich gespannen, heeft pijn, krijgt ziektes en meer problemen.
Yoga en meditatie is een manier om tot ontspanning te ...
Lees meer
(on)Bewust vasthouden van emoties geeft spanningen en deze komen in je lichaam vast te zitten. Men voelt zich gespannen, heeft pijn, krijgt ziektes en meer problemen.
Yoga en meditatie is een manier om tot ontspanning te komen zowel lichamelijk (minder spierspanning) als geestelijk (kalmte, rust). Daarnaast is het gewoon leuk, gezellig om te doen.
Alle lessen worden gegeven met duidelijke instructie en in kleine groepen. Je kunt rekenen op persoonlijke aandacht in een ontspannen en ongedwongen sfeer.
Je kunt altijd meedoen op jouw eigen niveau.
Berichten
Yogacentrum De Zonnegroet
Yogales, individueel of in duo
Van maandag 09 t/m vrijdag 13 november is het mogelijk om individueel of in duo's les te volgen. Een kans om specifiek te oefenen of kennis te maken met yoga en meditatie. Kli...
Yogacentrum De Zonnegroet
Studiegroep
De “studiegroep” is een groep geïnteresseerde, leergierige mensen. We komen per onderwerp 3 donderdagavonden achter elkaar bijeen. Tijdens deze bijeenkomsten is er een introduc...
Agenda
Yogacentrum De Zonnegroet
Yogalessen en meditatieles
13 april 2021 tussen 19:00 en 20:00
Dru Yoga , ook wel “yoga van het hart”, is een zachte vorm van een bewegelijke yogales die werkt met series die Energy Block Release (EBR) worden genoemd. De Dru Yogales besta...
Yogacentrum De Zonnegroet
Yogalessen en meditatieles
13 april 2021 tussen 20:15 en 21:15
Mindfulness Relax Slaapyoga is een combinatie vorm van yoga, mindfulness en meditatie om naar volledige lichamelijke en geestelijke ontspanning te komen. De les begint met ee...