Over Stefan

Werk
Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Yoga. Yoga en Lu Jong zijn voor mij de methodes om contact te maken met je lichaam en geest. De ademhaling is de brug tussen de het lichaam en de geest. De focus richten op je Zelf door het doen van yogahoudingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama’s). Daarnaast brengt het in Yoga zijn ook welzijn, ontspanning, kracht, uithoudingsvermogen, vitaliteit, verbondenheid en vreugde. We beoefenen geen Yoga maar we zijn in Yoga!
Vrije tijd
In mijn weinige vrije tijd volg ik graag cursussen en opleidingen om met te verdiepen en kennis te verbreden.
Meer informatie
Ik kom graag met je in contact als je bij mij yogales wilt volgen.

Pagina's